エンジェルりりかの夢物語♪～和歌山版～

巷で大流行のビリーズブートキャンプですが・・・・

しんどいですよねー

体力の全然ないアタシにはかなりキツイです。

基本、美味しくたべてダイエットの私はキャンプインして

２０分後には除隊しました（＞＜）


そんな私でも痩せたいんです。

腹へっこましたいんです。

そして見つけたのがこれですよー




この本見つけて早速実行してみました。

結果は・・・・・・・

まだ始めたばかりです。
７月２１日の朝から始めました。
そして今日で５日目・・

効果は？？？？？？

うひょぉ～～～

体重マイナス３キロ

体脂肪率マイナス５％

♪わぁいヽ(▽｀llllllヽ)(ノllllll´▽)ノわぁい♪

ぐうたらなアタシでも続けられそうなので

しばらくやってみようと思ってます☆